Dupa cum am tot subliniat, dieta atkins, presupunand doar consum de proteine, fara carbohidrati, presupune si anumite riscuri.
Din riscurile pe care le-am sesizat inca de la inceput avem:
- eliminarea vitaminelor si consumul mare de proteine poate duce la unele persoane sau daca dieta e tinuta un timp indelungat la stari de slabiciune; dupa cum spunea George intr-un comentariu la Preambul, “da, sunt sigur ca slabesti, dar iti pierzi si vitalitatea, energia…”
- pentru cei care au probleme cu colesterolul, aceasta dieta nu le poate face bine, atatea oua si prajeli.
- ca orice dieta, poate genera un nivel ridicat de stres datorita renuntarilor fortate la anumite alimente cu care organismul se obisnuise.
Aceste sunt riscurile la care m-am gandit inca de la inceput. Mai exista inca unul care se refera la tinerea dietei pentru o perioada indelungata, insa revin cu un post despre acest lucru.
De asemenea vreau sa va asigur ca orice informatie utila pe care o aflu, orice risc de care aflu, v-o voi transmite prin intermediul blogului. Nu vreau sa ascund nimic, nu sunt fan dieta Atkins, o tin pentru ca am considerat ca este dieta optima pentru mine in acest moment si am considerat ca riscurile pentru mine sunt minime.
Daca ti-a placut acest articol poti sa te abonezi sa citesti urmatoarele articole printr-un RSS reader sau sa le primesti prin e-mail
