Pachetele de pui – Atkins style

Pentru ca am avut un moment in care am zis ca’n bancul ala cu “varza cu carne” (cine nu-l stie sa nu intrebe): ce avem de mancare azi, am decis sa facem ceva un pic diferit. Foarte simplu, dar de impact pentru cei ce tin cura. Repet: simplu, dar bun. Si cu condimentele de la etapa 1.

Ingrediente: piept de pui, cascaval, sunca de praga, sare, piper, un ou batut

Se iau cam 4 piepti de pui, din care se taie felii cat mai subtiri si cat mai late (si lungi :) ). Peste fiecare felie se pune o felie de sunca de praga si apoi o felie de cascaval. Se infasoara ca niste pachetele si se prind cu scobitori, ca sa nu se desfaca. Cu oul batut se unge fiecare bucata de piept, ca la snitel (din pacate, dupa cum stiti, snitele nu se pot manca, decat carne cu ou…).

Se pune la cuptor tava cu toate bucatile de pui, pana cand pieptul prinde crusta. Si cascavalul se topeste… Nici nu stiti ce bun e…

Si doua poze, facute cu telefonul, deci calitate mai proasta.

reteta dieta Atkins - pachetele de pui

 

reteta dieta Atkins - pachetele de pui

Daca ti-a placut acest articol poti sa te abonezi sa citesti urmatoarele articole printr-un RSS reader sau sa le primesti prin e-mail

3 thoughts on “Pachetele de pui – Atkins style

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>