O reteta buna pentru etapa a doua, pe care am pus-o pe site-ul de retete. Dovlecei, vinete, mozzarella, pesto si cascaval, dar si doua rosii. Ingredientele sunt corect proportionate pentru etapa a doua, mai ales ca se pot manca 3-4 portii din toata reteta.
Daca ai putea pune si poze la toate aceste retete ar fi super,sa vedem si noi cum arata.
Alexuta, incerc. La reteta asta chiar sunt poze, daca dai click pe link. Sunt pe blogul meu de retete. Are vreo 10 poze chiar
Buna,
Am citit pe acestr blog ca ai slabit 9 kg in 2 luni.
Din ce stiam in prima perioada , cea de inductie, care tine cel putin 2 saptamani slabesti (teoretic )cele 9 kg.
E adevarat?
Sau erau chestiuni exagerate legate de nr de kilograme care se pot pierde?
Intrebarea este care ii numarul aproximativ de kg care se pot pierde in prima faza?
Va pup.
La multi ani!
Salut am citit si eu despre dieta si o sa ma apuc de ea dar am o “problema” eu nu mananc pui, porc, vita , oaie , vanat etc doar peste si fucte de mare….stii cateva retete care sa mi fie de ajutor? astept pe mail dak o sa mi raspunzi :* merci
in completare … sa fie pt ETAPA 1 :)) sa o luam cu inceputul
alege din stanga sus “retete” si o sa gasesti
Cine imi poate raspunde la urmatoarea intrebare??Micii la gratar sunt permisi in faza de inductie?Am citit compozitia lor pe eticheta,nu par sa aiba zaharuri sau alte chestii daunatoare dietei!
eu nu-i recomand