A fost simplu. Mai ales cu cele 2 retete prezentate anterior.
Meniul zilei 3?
Dimineata: ca de obicei 2 ou fierte, 5-6 felii de salam si vreo 5 felii de cascaval, plus 5 masline (oricum inainte de cura mancam sandwich-uri de genul asta; doar la paine am renuntat)
Pranz: Supa straciatela
Seara: branza, salam, cascaval, sunca de praga. Combinatii de genul asta.
Daca ti-a placut acest articol poti sa te abonezi sa citesti urmatoarele articole printr-un RSS reader sau sa le primesti prin e-mail
buna
mi-a placut mult ce am citit aici pe site si m-am decis sa tin si eu acest regim … azi sunt in ziua 3 … de cantarit nu ma cantaresc, nici nu vreu , poate dupa 2 saptamani, stiu doar ca inainte sa ma apuc de regim aveam 58 kg si 1.72m … sincer vreau sa ajung la 50kg , deci am de dat 8 kg jos