Continuam sirul reteleor cu broccoli. Azi punem si niste carne… Bacon, mai exact.
Ce ne trebuie?
1 bucata brocolli taiat in bucati mici.
1 cana de branza cheddar rasa (cam 200g).
1 ceapa mica (rosie sau galbena, de preferat rosie) taiata marunt
cam 300-350g de bacon felii cam de 1 cm latime, prajit in avans.
100g de maioneza
2-3 pastile de indulcitor, dizolvate in 2 linguri de otet (dupa gust!)
Cum facem?
Pai amestecam maioneza, indulcitorul si otetul si le lasam “sa se aseze cam 20 minute).
Amestecam din nou si turnam apoi peste restul de ingrediente (pastrati cateva bucati de bacon ca sa puneti deasupra) si amestecam bine. Punem cateva bucati de bacon peste.
Lasam sa se aseze preferabil cateva ore, dar daca nu si proaspata e buna. Ideea e sa amestecati inainte de a manca.
Pofta mare!
super ideea ati avut cu blogul asta despre atkins. ma motiveaza si incerc si eu acum. multumesc, este prima oara cand incerc sa slabesc si simt ca am un sprijin pt ca ati incercat voi inainte. v-am gasit pe google, cautind atkins. multumesc inca o data
Oana, ma bucur!
Sa ne tii la curent cu succesele tale, da?
Salutare! Sunt noua pe aici si tare nelamurita! M-am apucat de dieta de 3 saptamani. In primele doua sptamani am slabit foarte repede 5 kg. iar acum nu mai slabesc niciun gram. De ce oare? Ma puteti lamuri? Imi puteti da o lista cu ce alimente sunt admise, pe etape, va rog mult! Poate ce am eu nu e bine!
Buna Andreea.
In stanga sus ai mai multe categorii. Alege etape si ai sfaturi pentru fiecare etapa in parte… Succes!
Multumesc mult! Am incercat sa urmez exact sfaturile voastre dar cantarul meu nu vrea sa coboare sub 64 kg de 2 saptamani!