O noua etapa..

Nu, nu mai adaug etapa 5 in dieta, ci:

1. am inceput din nou sa tin dieta (din motive sa zicem obiective, desi sunt subiective :) ) am mai pus cateva kg in plus si asa ca am hotarat sa mai dau jos inca 8-9kg. Asa ca maine termin etapa 1 si am reusit sa slabesc 2.7 kg in 2 saptamani si 3 zile. Am tinut mai mult prima etapa pentru ca am avut cateva zile in care am depasit doza zilnica permisa de carbohidrati. Eu zic ca e bine :)

2.  Vreau sa schimb tema, sa adaug tag-uri si sa scot categoriile in fata. Insa va dura, momentan sunt prins si cu alte activitati. Insa pana la sfarsitul anului vreau ca blogul sa aiba alta fata. Sugestii, ceva?

3. O sa incerc sa incep sa adaug noi retete, depinde cat o sa experimentez.  Va astept si pe voi cu retetele pe care voi le incercati!

Ne citim curand. Sper ca dupa etapa 2 sa trec de jumatatea greutatii propuse :)

8 thoughts on “O noua etapa..

  1. Buna Ionut ,
    Am tinut dieta asta in vara , si am slabit 9 kg in 2 luni. Si acum vreau sa ma apuc din nou .. Crezi ca va avea din nou acelasi rezultat ? Sau voi slabi mai putin, sau chiar deloc ? Am nevoie de raspuns urgent !!

  2. As vrea sa-ti pot da raspunsul corect, dar nu-l stiu. Din experienta mea, DACA tii la fel ca prima data, slabesti bine. S-ar putea insa sa nu mai vrei sa tii la fel cura, sa mai “sari peste anumite chestii”. Nu stiu, doar tu iti poti raspunde.

  3. Buna,
    Sunt foarte incantata de acest site, eu sunt o gurmanda si de obicei nu pot tine o cura cu prea multe vegetale. Aceasta dieta ma incanta, de altfel am si inceput-o de duminica. Am pornit de la 81.1 si pana astazi, in 3 zile, am dat jos 700 g. Totusi am o intrebare…aceste alimente permise se pot manca in orice cantitate? Mi-am stabilit un meniu deja, aproximativ la fel ca cel tinut de tine in prima saptamana. Simt o moleseala permanenta, orice efort ma face sa respir mai greu, dar tinand seama ca alte diete, la mine cel putin nu au dat roade, am sa o continui.Iti multumesc pentru toate sfaturile de pe sait….si tinem legatura

  4. Angela, da, poti manca in orice cantitate.

    Pe de alta parte, e normal sa te simti molesita, pentru ca nu mai iei vitamine din fructe si legume. De aceea iti recomand sa iei vitamine (Centrum sau altele). Eu unul asa fac

  5. Buna Ionut,

    Am stat si am citit tot ce ai scris pe blog, vad ca toata lumea a slabit cu aceasta reteta. Eu o sa fiu mireasa in august si imi doresc foarte tare sa slabesc (in prezent 88,1 kg) Ce nu inteleg eu e ce ai voie practic sa mananci si in ce cantitati, din dieta pe care tu ai tinut-o si ai descris in fiecare zi ai mancat oua, sunca, salam (am voie salam… de multe ori e gras si contine si zaharuri, te referi la un anumit tip) deci in conlcuzie ai consumat doar ce ai descris in post-urile tale…. mi s epare uimitor de maine 2 ian ma apuc cu siguranta de ea. As vrea tare mult sa conversam si pe mesenger daca poti sa ma ajuti si cu alte sfaturi.

  6. Am tinut dieta atkins dar am structurat-o asa cum am simtit eu ca imi este bine .Am mancat doar carne ,branza si oua ..in categoria branzeturi a intrat si cascavalul care l-am mancat la greu.Am reusit sa dau 21 kg ca atat mi-am impus de la inceput din pacate :(…in clipa cand am vazut pe cantar ca am slabit 21 kg nu am mai putut tine dieta .pur si simplu nu am mai avut vointa.Vreau sa spun prin asta ca iti trebuie si o pregatire psihica pentru a o incepe si a te tine de ea.Am slabit acele 21 kg in maxim 4 luni .Acum vreau sa o reiau pt a da restul de 9 kg pe care simt ca este nevoie sa le mai dau .

Leave a Reply to Ionut Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>